联系我们

联系人:
公司名称:
联系手机:
服务热线:
公司官网:
公司地址:

最新产品最新产品 / The News Product

 经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果,怀孕期间的女性不管是在作息上还是饮食上都比普通人要谨慎的多,因为他们要是稍有疏忽就会直接影响到腹中胎儿的健康,我们都知道香蕉拥有润肠道的作用,但却不知它对孕妇有什么影响。接下来,我们一起来看看,怀孕初期能不能吃香蕉?

怀孕初期能不能吃香蕉?

1、预防高血压:香蕉内含有丰富的钾,可帮孕妇将过多的钠离子排出体外,起到控制血压的作用,是预防妊娠高血压的良好食物。

2、防止便秘:香蕉富含膳食纤维,孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动,帮助排便。

3、有效控制孕期体重:很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源,体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉,以增加胃肠的饱足感,把体重控制在适当范围内。

不过,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

香蕉口感软嫩,是很多孕妇喜欢的水果,而且还可以补充人体所需的盐酸和钙,所以香蕉是非常适合孕妇的水果。不过吃香蕉应注意以下事项:

1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉,吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产,怀孕晚期腹泻容易造成早产。

2、香蕉的含糖量较高,所以在测血糖之前吃太多香蕉,会导致血糖数据偏高。

3、孕初期要少吃香蕉,孕中后期吃香蕉比较好好,不能因为喜欢就吃太多,每天吃一根即可。

4、不能吃未成熟的香蕉,否则会造成便秘。

5、不宜空腹吃香蕉,因为香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感因素,对心血管产生抑制作用。

孕妇吃香蕉是有好处的,但是要注意其注意事项,以免发生不必要的麻烦。

香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。

孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风。香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。

妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

孕妇吃香蕉的禁忌

1、注意不吃反季的香蕉

香蕉不宜反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃,如果过季了,就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙,建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。

2、注意勿和西瓜搭配吃

其他水果蔬菜也要吃,不要偏食。整个怀孕期间的饮食最好能做到丰富、均衡,不要过多偏重于一、两种,这样更有助于营养的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃,容易拉肚子。

3、注意香蕉和牛奶勿同食

香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,也就是当牛奶遇酸时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。

来源:PCbaby    时间:2018-09-22 

 

织金县尉迟雨晨自动化成套控制系统贸易商行是一家集钛合金装饰门开发、生产、销售与一体的综合性企业,拥有一批强有力的生产技术人员。公司拥有雄厚的综合开发能力,对产品材料严格把控并采用先进的国际生产技术,确保产品具有环保、耐用、防潮、耐腐蚀、不褪色、隔音好的特点。一流的表面处理、超前的设计、精细的工艺使公司的产品无论从款式、性能还是质量均属上乘。 多年来,公司秉承质量第一,诚实守信的经营理念,坚持以诚信的经营态度和不断创新的发展观念赢得广大客户的信赖和好评,我们谨以稳中求进、精益求精的服务宗旨,不断追求产品和服务的高质量,以回报广大用户对本公司的支持,努力实现在行业中的品牌地位。 我们产品既适应了时代的发展潮...

产品案例/ Product Case

产品知识 产品知识

产品知识